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Où mettre la ceinture cardio ?

Où mettre la ceinture cardio ?

Il est assez fréquent que le propriétaire d’un nouveau tapis roulant ait besoin d’ajuster la ceinture de course à un moment donné pendant les deux premières semaines d’utilisation. La ceinture du tapis roulant peut s’étirer ou se décaler au cours des premières semaines ou mois, ce qui est parfaitement normal pendant la période de cambriolage.

Au fil du temps, la ceinture devra être ajustée beaucoup moins fréquemment car elle s’adaptera à votre style de marche ou de course.

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Voici des conseils de dépannage faciles pour ajuster la tension de la ceinture du tapis de course 3G Cardio Elite Runner et aussi pour le centrer si nécessaire.

IMPORTANT : NE PAS TROP SERRER LA CEINTURE DU TAPIS ROULANT. CELA ANNULERA LA GARANTIE DE VOTRE CEINTURE.

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Réglez la tension : si la ceinture de course sur tapis roulant a l’impression de « glisser » ou d’hésiter lorsque vous plantez votre pied pendant une course, la tension sur la ceinture du tapis roulant peut devoir être augmentée. C’est un ajustement commun et facile à faire. Voici comment le faire :

A. Placer une clé hexagonale sur la tension latérale GAUCHE boulon. Tournez la clé dans le sens des aiguilles d’une montre 1/4 de tour pour dessiner le rouleau arrière et augmenter la tension de la courroie.

B. Répétez l’étape A sur le boulon de tension de la courroie DROITE Vous devez être sûr de tourner les deux boulons le même nombre de tours, de sorte que le rouleau arrière restera carré par rapport au cadre.

C. Après avoir terminé les étapes A et B, marchez sur le tapis roulant pour déterminer si le « glissement » a disparu.

D. Répétez les étapes A et B jusqu’à ce que le glissement soit éliminé.

E. Veillez à ne pas trop serrer la ceinture du tapis roulant car vous pouvez créer une pression excessive sur les roulements à rouleaux avant et arrière et ou déchirer la couture de la courroie de roulement. Une courroie trop serrée endommagera les roulements à rouleaux et la courroie du tapis roulant.

F. Si votre ceinture n’est plus « glissante » mais décalée, arrêtez-vous et lisez ci-dessous comment centrer la ceinture du tapis roulant.

REMARQUE : Pour diminuer la tension sur la courroie du tapis roulant, tournez les deux boulons dans le sens antihoraire du même nombre de tours.

Lorsque vous marchez ou courez, vous pouvez repousser plus difficile avec un pied que l’autre. La gravité de la déviation dépend de la force exercée par un pied par rapport à l’autre. Cette déviation peut provoquer le déplacement de la ceinture du tapis roulant vers le centre. Cette déviation est normale et la ceinture du tapis roulant doit se centrer seule lorsque le tapis roulant est inoccupé.

Si la ceinture du tapis roulant reste toujours décentrée, vous devrez centrer la ceinture de tapis roulant manuellement.

A. Observez la ceinture du tapis roulant et voyez si elle touche le côté droit ou gauche du cadre.

B. Démarrez le tapis roulant sans personne sur la ceinture du tapis roulant, appuyez sur le bouton (SPEED UP) jusqu’à ce que la vitesse atteigne 3 mi/h.

C. Observer si la ceinture du tapis roulant est plus proche du côté droit ou gauche du pont. Si vous avez besoin d’aligner la ceinture du tapis roulant du côté gauche vers le côté droit, ajustez toujours le boulon latéral gauche uniquement.

PENSÉES FINALES — La règle simple pour aligner la ceinture est la suivante : travailler à partir du boulon latéral gauche (utilisateur), si vous besoin de déplacer la ceinture vers la droite, « serrer » le boulon latéral gauche (tourner dans le sens des aiguilles d’une montre en 1/4 tours seulement). Cela déplacera légèrement la ceinture vers la droite. Si vous avez besoin d’aligner la ceinture vers la gauche, « desserrer » le boulon latéral gauche (tournez le boulon dans le sens inverse des aiguilles d’une montre en 1/4 de tour seulement). Cela déplacera la ceinture du tapis roulant vers la gauche. Chaque fois que vous avez besoin de serrer la ceinture ou d’aligner la ceinture, vous devriez avoir le tapis roulant tournant autour de 3,0 mph. En outre, ces réglages peuvent prendre jusqu’à 30 secondes pour modifier la position de la ceinture afin de le faire patienter.

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